Napady Paniki
Zaczyna się nagle. Bez ostrzeżenia. W środku miasta, w domu, w pracy, w kolejce do kasy. Ciało przestaje słuchać – serce przyspiesza, oddech się rwie, pojawia się zawrót głowy, drżenie, czasem uczucie, że zaraz umrzesz albo stracisz kontrolę. Napad paniki to doświadczenie tak silne, że trudno o nim zapomnieć – i równie trudno je przewidzieć.
Wiele osób po pierwszym ataku zaczyna bać się nie samego zdarzenia, ale jego powrotu. Wtedy lęk zaczyna żyć własnym życiem – ograniczając codzienność, wycofując z aktywności, które kiedyś były naturalne. Samolot, metro, spotkanie z ludźmi, wystąpienie, wyjazd… Umysł zaczyna kojarzyć te sytuacje z niebezpieczeństwem. Tak powstaje mechanizm błędnego koła – strach przed strachem.
W gabinecie Warszawa Hipnoza, prowadzonym przez Grzegorza Marć i Annę Nadolską, pomagamy osobom zmagającym się z napadami paniki odzyskać spokój – nie przez tłumienie objawów, lecz przez głęboką pracę z podświadomym mechanizmem, który je wywołuje.
Bo dociera do warstwy, gdzie wszystko się zaczęło – zanim pojawił się lęk, zanim ciało zaczęło reagować alarmem.
W hipnozie pracujemy z umysłem w stanie głębokiej koncentracji i otwartości. To właśnie wtedy możliwa jest transformacja – nie tylko objawu, ale całej wewnętrznej struktury reakcji.
Dzięki temu:
To proces oparty na współpracy – z uważnością, spokojem i zaufaniem. Wiele osób już po pierwszej lub drugiej sesji zauważa zmianę: większy luz, mniejszą podatność na stresory, odczucie „złapania dystansu”.
Napad paniki nie zawsze wygląda tak samo. Nie musi też objawiać się spektakularnie. Czasem to tylko napięcie w ciele i silna potrzeba ucieczki. Ale najczęściej pojawiają się:
Jeśli doświadczyłeś któregoś z tych objawów – Twoje ciało nie zwariowało. Ono tylko uruchomiło sygnał alarmowy, którego wcześniej nikt nie pomógł rozbroić.
Rozpoczynamy od rozmowy wstępnej – poznajemy Twoją historię, sposób, w jaki reaguje Twoje ciało i emocje. Szukamy schematu. Potem wprowadzamy Cię w stan hipnozy – to naturalny, bezpieczny stan głębokiej koncentracji. Tam odbywa się właściwa praca.
Nie chodzi o kontrolę – chodzi o odzyskanie wpływu.
Nie chodzi o analizę przeszłości – lecz o zmianę zapisu.
Nie chodzi o „pozbycie się lęku” – lecz o przywrócenie równowagi, w której lęk nie ma już siły.
Pracujemy z klientami zarówno stacjonarnie w Warszawie (Młociny), jak i online – przez Zoom lub inne bezpieczne narzędzia. Niezależnie od tego, gdzie mieszkasz, możesz rozpocząć pracę ze swoim ciałem i umysłem w dogodny sposób.
Nie musisz wiedzieć, jak to się stało. Wystarczy, że jesteś gotowy, by coś zmienić.
Kliknij i umów rozmowę wstępną – a my pomożemy Ci odnaleźć spokój, który jest bliżej, niż się wydaje.
Jesteśmy grupą hipnoterapeutów, którzy z prawdziwą pasją i zaangażowaniem pomagają swoim pacjentom za pomocą hipnoterapii.